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【衛教資訊】刷牙方式介紹-貝氏刷牙法

貝氏刷牙法4大重點

刷毛與牙面成45~60度
刷毛要涵蓋一點點牙齦
一次刷兩顆牙、每兩顆牙刷約10次
刷牙順序：右邊開始右邊結束、刷完上顎再刷下顎、先刷外側再刷內側

握牙刷的手勢：要用軟毛、小頭的牙刷，用比「讚」的手勢握牙刷
擠牙膏的量：選擇含氟濃度>1000ppm牙膏，豌豆大小的量
減量漱口：口中殘留少許牙膏泡沫，讓氟化物停留在牙齒上，防齲效果更好

口腔衛教

一般性

113/04/10

口腔衛生委員會

7105

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01. 2023年海報-正確的刷牙方式.pdf

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